🍴【雞肝蔬菜燉飯】
食材《2小人份》
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❶ 米1杯
❷ 雞肝約100g
❸ 胡蘿蔔約10片（切薄）
❹ 洋蔥半顆（切碎）
❺ 高麗菜半個飯碗份（切碎）
❻ 鹽1小匙
❼ 水：一般煮一杯米的水量再加多一點點
製作《製作時間約20－30分鐘》
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❶ 將全部食材倒入飯鍋一起烹煮
❷ 飯煮好後，將蓋子打開均勻攪拌／搗碎飯與材料
❸ 將蓋子蓋好，再悶10分鐘左右即可
Tips
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⭕7～8個月以上的寶寶即可食用（食用時要將雞肝磨碎加入水分例如粥內，一起食用）
⭕雞肝含豐富的鐵質，維他命A，B2，維生素，葉酸。可幫助增強身體的免疫力和維持皮膚，頭髮，指甲等的健康。對8個月後需要補給鐵質的寶寶們是營養的寶藏
⭕要做這道餐點給比較大的孩子們吃時可加入多一點點鹽和少許醬油。味道會更加豐富
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